Les diablerets - Körperliche Beschaffenheit
 
 

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Körperliche Beschaffenheit

Ein Minimum von Skikenntnisse auf den Skipisten sind notwendig um Wanderskiausflüge zu machen. Zur Einführung in dieser Sportart genügt das Niveau Klasse 2 von der Skischule.

Das schwierigste  von allen ist das Aufsteigen : man muss in bester Form sein und Lust haben sich anzustrengen. Am Gipfel angekommen, können Sie sich während der Abfahrt verletzen da Sie todmüde sind.

Das schwierigste von allen ist das Aufsteigen : man muss in bester Form sein und Lust haben sich anzustrengen. Am Gipfel angekommen, können Sie sich während der Abfahrt verletzen und nicht profitieren da Sie todmüde sind. Eine regelmässige körperliche Aktivität wie footing, Radfahren, langlaufen oder wandern sind perfekte Übungen.

Sie müssen Ihren Ausflug je nach Ihrer körperlichen Beschaffenheit auswählen und nach Ihren Niveauund den Schneeverhältnissen. Beim ersten Ausflug wählt man etwas Leichtes aus, endtecken Sie die Tecknik und die Umgebung zum Beispiel "La Tête du Meilleret".


 

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