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Itinéraires de 1'200 à 3'200m

La randonnée est un sport accessible à tous. Mais comme toute activité alpine, la randonnée nécessite un minimum d'équipement et de connaissances.

Pour l'équipement, prévoyez de bonnes chaussures, de préférence montantes afin de bien maintenir les pieds et les chevilles. Les vêtements doivent être confortables et adaptés à la météo prévue.
Pensez à prendre un sac à dos pour y mettre de l'eau, quelques fruits secs ou barres de céréales afin d'éviter la petite fringale.

Pour l'itinéraire, il est important de bien le choisir. Ne partez pas le nez au vent mais déterminez votre itinéraire en fonction des difficultés (terrain, dénivelé, longueur...) et de votre intérêt pour la marche attendue. Les débutants privilégieront des itinéraires courts et à la demi journée (boucle de 2 à 5 heures).
Par ailleurs, pour une question de sécurité, ne partez jamais seul, mais en famille, entre amis ou avec un guide de montagne qui aura une grande connaissance de l'environnement et vous fera découvrir les secrets de la montagne.

Finalement, il est conseillé de bien surveiller et anticiper la météo, de prévoir une petite trousse de secours et d'avoir téléphone portable. Et n'oubliez pas prévenir au moins une personne que vous partez pour une randonnée et de lui en indiquer la durée.

Bonne randonnée à tous !



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